Online voedings- en trainingsbegeleiding

Waarom online begeleiding?

GOEDKOPER

Een personal trainer en diëtist kosten heel wat. Online personal training biedt jou de beste prijs/kwaliteit verhouding voor voedings- en trainingsbegeleiding.

GEMAKKELIJKER

Geen verplaatsing nodig. Train gewoon verder in jouw gym, maar behaal de resultaten die je al altijd wou!

VRIJHEID

Train wanneer het jou uitkomt. Een personal trainer heeft vaak een erg drukke agenda waardoor jij niet altijd het tijdstip van de sessie kan kiezen.

Over Ons

Online trainings- en voedingsbegeleiding op een ongekend niveau!
What you do today can improve all your tomorrows.

Wij bieden professionele en evidence-based begeleiding aan op vlak van voeding en sport. We hebben een erkend en ervaren diëtist en bovendien zijn onze online coaches lid van de NSCA (National Strength and Conditioning Association).

Wat maakt ons anders?
Elke dag lezen we de recentste onderzoeken en artikels. Zo kunnen wij voor jou een optimale begeleiding verzekeren. Wij werken op een Evidence Based Behavioral Practice methode. Dit betekent dat wij de literatuur combineren met onze jaren ervaring als coach en diëtist. Zo heb je het beste van de twee werelden! Of het nu afvallen is, meer spiermassa opbouwen of je wilt jouw sportprestaties verbeteren: wij kunnen jou zeker en vast verder helpen!

Lees hier onze artikels of bezoek de Move2Health website.

  • Persoonlijk

    Bij ons zal je geen standaard trainings- en voedingsschema krijgen. Iedereen heeft andere doelen, blessures,... Bovendien moet jouw schema ook praktisch haalbaar zijn.

  • Betaalbaar

    We horen regelmatig: "Veel kwaliteit voor een lage prijs!".

  • Doelgericht

    Onze begeleiding stuurt je recht op je doel af!

  • Evidence-Based

    Bij ons word je op een wetenschappelijk onderbouwde manier begeleid. Train and live smart!

Pakketten

Dream Chaser
45 €
per Maand

Eerste maand: 80 euro

Trainingsschema

Voedingsschema

Herziening trainings- en voedingsschema

Email begeleiding 1 maal per week

Spartan Turnover
110 €
per Maand

Eerste maand: 130 euro

Trainingsschema

Voedingsschema

Herziening trainings- en voedingsschema

Email begeleiding elke dag

Video feedback

Wekelijks 30 min Skype gesprek

Dagelijkse SMS ondersteuning

Dagelijkse Facebook ondersteuning

FAQ: online personal training

Neem contact op

Wil je jouw doelstellingen echt behalen? Neem de eerste stap in de juiste richting en contacteer ons volledig vrijblijvend!